{"id":21690,"date":"2020-08-18T06:30:49","date_gmt":"2020-08-18T04:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/produkt\/vi-traffas-online-om-meditation-stresshantering-energikanslighet-och-att-leva-fran-ditt-hjarta\/"},"modified":"2021-01-19T11:34:53","modified_gmt":"2021-01-19T10:34:53","slug":"vi-traffas-online-om-meditation-stresshantering-energikanslighet-och-att-leva-fran-ditt-hjarta","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/product\/vi-traffas-online-om-meditation-stresshantering-energikanslighet-och-att-leva-fran-ditt-hjarta\/","title":{"rendered":"MALL -Kv\u00e4llskurs online &#8211; Om meditation, stresshantering, energik\u00e4nslighet och att leva fr\u00e5n ditt hj\u00e4rta"},"content":{"rendered":"<p>Under fyra m\u00e5ndagskv\u00e4llar mellan 18 och 19.30 tr\u00e4ffas vi online. Du f\u00e5r tillg\u00e5ng till effektiva verktyg som st\u00e4rker din sj\u00e4lvk\u00e4nsla, \u00f6kar ditt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och l\u00e4r dig att leva fr\u00e5n ditt hj\u00e4rta &#8211; p\u00e5 riktigt.<\/p>\n<h2>Beh\u00e5ll din inre balans<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-11579\" src=\"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Founder-Soul-Heart-Journey-Susanne-Jonsson-249x300.png\" alt=\"Susanne J\u00f6nsso Soul Heart Journey School\" width=\"199\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Founder-Soul-Heart-Journey-Susanne-Jonsson-249x300.png 249w, https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Founder-Soul-Heart-Journey-Susanne-Jonsson-83x100.png 83w, https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Founder-Soul-Heart-Journey-Susanne-Jonsson.png 315w\" sizes=\"(max-width: 199px) 100vw, 199px\" \/>Just nu \u00e4r det mycket att hantera i livet, och r\u00e4dslan och oron \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n n\u00e5gonsin.<\/p>\n<p>Genom att hitta din inre balans l\u00e4r du dig att sl\u00e4ppa r\u00e4dslor och fatta bra och kloka beslut!<\/p>\n<p>Att leva fr\u00e5n hj\u00e4rtat &#8211; p\u00e5 riktigt, hj\u00e4lper dig att stanna kvar i din inre balans och v\u00e4lm\u00e5ende, \u00e4ven n\u00e4r livet \u00e4r tufft runt omkring dig.<\/p>\n<p>H\u00e4r f\u00e5r du tydliga, enkla och effektiva verktyg som \u00e4r v\u00e4l bepr\u00f6vade. Vi vet att de fungerar &#8211; tusentals deltagare har bekr\u00e4ftat det genom \u00e5ren.<\/p>\n<h3>M\u00e5ndag 1 februari kl. 18,00 \u2013 19.30<\/h3>\n<ul>\n<li>K\u00e4rleken till dig sj\u00e4lv och varf\u00f6r det \u00e4r viktigt<\/li>\n<li>\u00d6ka din sj\u00e4lvk\u00e4nsla och ditt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende<\/li>\n<li>Energik\u00e4nslighet, vad det inneb\u00e4r och hur du kan f\u00e5 din energik\u00e4nslighet till att vara en f\u00f6rdel ist\u00e4llet f\u00f6r en belastning.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e5ndag 8\u00a0februari kl. 18,00 \u2013 19.30<\/h3>\n<ul>\n<li>Att leva fr\u00e5n ditt hj\u00e4rta \u2013 varf\u00f6r beh\u00f6ver vi kunna det?<\/li>\n<li>Vad \u00e4r skillnaden mellan att g\u00f6ra det med enbart din intention eller att g\u00f6ra det \u201cp\u00e5 riktigt\u201d.<\/li>\n<li>Resan till ditt hj\u00e4rta b\u00f6rjar<\/li>\n<li>F\u00e5 effektiva verktyg f\u00f6r att hantera stress och oro<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e5ndag 15 februari kl. 18,00 \u2013 19.30<\/h3>\n<ul>\n<li>Resan till ditt hj\u00e4rta forts\u00e4tter<\/li>\n<li>Hur du kan g\u00f6ra f\u00f6r att undvika att hamna i stress, oro och frustration<\/li>\n<li>L\u00e4r dig olika s\u00e4tt att meditera p\u00e5, en del snabba \u2013 andra lite l\u00e4ngre.<\/li>\n<li>F\u00e5 en djupare f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vad du kan uppleva i hj\u00e4rtmeditationerna.<\/li>\n<li>L\u00e4r dig gr\u00e4nss\u00e4ttning och hur det hj\u00e4lper dig att undvika stress<\/li>\n<\/ul>\n<h3>M\u00e5ndag 22 februari kl. 18,00 \u2013 19.30<\/h3>\n<ul>\n<li>Nu utforskar vi fler av de verktyg du har tillg\u00e5ng till i ditt hj\u00e4rta<\/li>\n<li>L\u00e4r dig b\u00e5de 3 minuters- och 3 sekunders tekniken f\u00f6r ditt inre v\u00e4lm\u00e5ende.<\/li>\n<li>\u00c4r du nyfiken p\u00e5 begreppen ljusarbetare och gr\u00e4strampare?<\/li>\n<li>Du kommer att f\u00f6rst\u00e5 varf\u00f6r just Du \u00e4r en viktig del i detta arbete och hur det g\u00e5r till \u201degentligen\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Med Susanne J\u00f6nsson<\/p>\n<h2>Det \u00e4r l\u00e4tt att delta!<\/h2>\n<p>Du deltar i kv\u00e4llskursen via din dator eller telefon i realtid. Precis som i n\u00e4r vi har en fysisk kurs, varierar vi mellan f\u00f6rklaringar, samtal och \u00f6vningar. D\u00e5 kvalitet \u00e4r viktigt f\u00f6r oss har vi noga testat tekniken och k\u00e4nner oss trygga med att vi kan bevara b\u00e5de kvalitet och engagemang genom att anv\u00e4nda Zoom.<\/p>\n<p>N\u00e4r du har registrerat dig f\u00e5r du en l\u00e4nk via email, klicka p\u00e5 l\u00e4nken och f\u00f6lj dina instruktioner. Svara &#8221;Ja&#8221; om du f\u00e5r fr\u00e5gan att till\u00e5ta en nedladdning av Zoom-appen, sen \u00e4r du redo att starta m\u00f6tet.<\/p>\n<p>F\u00f6rsta g\u00e5ngen du deltar rekommenderar jag att du startar 10-15 minuter f\u00f6re utsatt tid s\u00e5 du har all teknik ig\u00e5ng. Om du har n\u00e5gra problem med att f\u00f6rst\u00e5 instruktionerna kan du helt enkelt ringa mig p\u00e5 telefon 0733-327043 s\u00e5 hj\u00e4lper jag dig ig\u00e5ng.<\/p>\n<p>Vi kommer att ha fyra h\u00e4rliga m\u00e5ndagskv\u00e4llar tillsammans, om du missar en kv\u00e4ll har du tillg\u00e5ng till inspelningen under den kommande veckan.<\/p>\n<h3>Varmt v\u00e4lkommen att vara med!<\/h3>\n<p>\/\/ Susanne J\u00f6nsson<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Under fyra m\u00e5ndagskv\u00e4llar mellan 18 och 19.30 tr\u00e4ffas vi online. Du f\u00e5r tillg\u00e5ng till effektiva verktyg som st\u00e4rker din sj\u00e4lvk\u00e4nsla, \u00f6kar ditt sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och l\u00e4r dig att leva fr\u00e5n ditt hj\u00e4rta &#8211; p\u00e5 riktigt.<\/p>","protected":false},"featured_media":20110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[135],"product_tag":[],"class_list":["post-21690","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-zoom","first","instock","featured","virtual","sold-individually","taxable","purchasable","product-type-course"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/21690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21690"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=21690"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=21690"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/utbcenter.sj-school.se\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=21690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}