0% Klart
0/11 Steg

Steg 6: Välmående för kropp och själ

Soul Heart Medlemsmodul: Välmående för kropp och själ

Medlemsmodul: Välmående till kropp och själ handlar om balans – inte krav. Att ta hand om ditt inre för att du vet att du är värd det, likväl som du tar hand om din kropp av samma skäl.

I grund och botten är det väl detta som är det viktigaste i vardagen, vårt välmående till kropp och själ. Kropp och själ påverkar varandra och hur du hanterar dig själv påverkar alla delar av dig.


Välmående för kropp och själ handlar om balans – inte krav

Allt handlar om balans. Att ta hand om ditt inre för att du vet att du är värd det, likväl som du tar hand om din kropp av samma skäl.

Det handlar aldrig om att skapa skuldkänslor, för då är du där igen. Då blir du självkritisk och ställer onödigt höga krav på dig själv. Det handlar om att ta hand om Dig på ett bra sätt och på ett sätt som du kan hantera.

Ta ett steg i taget och gör det med massor av kärlek till dig själv.

Kursinnehåll

Här ser du en lista över en del av de lektioner som ingår i Medlemsmodulen Välmående för kropp och själ:

Soul Heart Medlemsmodul: Välmående för kropp och själ