Att leva utan rädslor. Månadens Specialkurs i april
Hej och Varmt välkommen hit!
Rädslor är det som hindrar oss, det som får oss att glömma det vi egentligen vet. Det är också rädslor som får dig att släppa taget om ditt hjärta och åka upp till ego igen.
I tider som de vi lever i, är det svårt att undvika att bli rädd eller att känna oro för framtiden. Det händer oss alla, framförallt när vi inte kan påverka det som sker runtomkring oss.
Att känna rädsla eller oro, men att sen kunna landa tillbaka i dig själv igen, det är det viktigaste hjälpmedlet du har tillgå. Din inre balans och trygghet. Din insikt att du måste hålla en distans till det du inte kan påverka.
Denna speciallektion hjälper dig att våga möta dina rädslor, för att sen kunna släppa dem för alltid.
För att kunna göra denna övningen behöver du först har gjort
Steg 4 Att leva från hjärtat.
Lycka till!
// Susanne
Det här är ingen enkel övning men viktigt för helheten och den inre balansen.
Att förstå, förlåta och släppa – en gång för alla
Att förstå vad som ligger bakom dina rädslor är nödvändigt för att du ska kunna lämna dem för gott. Denna övning är en viktig del i ditt inre växande, därför ska du upprepa övning och svara på frågorna vid fyra olika tillfällen.
Ha papper och penna i närheten, du behöver skriva en del för att komma ihåg.
Du kommer att uppleva hur du steg för steg, minska dina rädslor och den belastning som de har varit på dig. Gör övningarna med någon dags mellanrum – inte alla på samma dag.
ÖVNING 1:
1 a. Vilket tema/vilken rädsla arbetade du med?
1 b. Vad var den bakomliggande skulden?
1 c. Var du medveten om denna skuld tidigare?
1 d. Hur känner du dig nu, efter övningen?
ÖVNING 2:
2 a. Vilket tema/vilken rädsla arbetade du med?
2 b. Vad var den bakomliggande skulden?
2 c. Var du medveten om denna skuld tidigare?
2 d. Hur känner du dig nu, efter övningen?
ÖVNING 3:
3 a. Vilket tema/vilken rädsla arbetade du med?
3 b. Vad var den bakomliggande skulden?
3 c. Var du medveten om denna skuld tidigare?
3 d. Hur känner du dig nu, efter övningen?
ÖVNING 4:
4 a. Vilket tema/vilken rädsla arbetade du med?
4 b. Vad var den bakomliggande skulden?
4 c. Var du medveten om denna skuld tidigare?
4 d. Hur känner du dig nu, efter övningen?